ゆっくり、のんびり、適当に。

どーもこんにちは。
あんころです。

ここ２、３ヶ月でアトピーがすごくひどくなっちゃって、毎日普通を装っていつも通り過ごしてるけど本当は心は45度は傾いていてもうすぐ根本がポッキリいきそうな状態でした。

紫外線療法も、１～２週間に１度の通院だったのを、週２に戻して何とか通っています。
それでも痒みの勢いが強くてどうにもならん。
すごく痒くてちょっとかいてしまうとばーっっと小さめのぶつぶつが大量にこんにちは。
だから私も「あらご機嫌よう」と返してみる。というのは冗談。
ううーキモチワル。
泣きたい。

過去記事で洗濯したのに着ると痒くなる服があってダニじゃないかという記事をかいたんだけど、その後乾燥機にかけてもまだ痒いです。（乾燥機にかける前よりは大分いいですよ(^-^)）

薬を変えてもらうしかないのだろうか。
嫌だな。
ステロイドが効かなくなったらどうしよう。
と、心に不安が溜まっていく。

お風呂ではいつもはスポンジ等使わないで手でなでるようにしてるんだけど、今は薬をたくさん塗ってるからボディソープを泡立ててタオルで洗ってました。

ある時ふと、優しくタオルで撫でるだけでも垢はおちるじゃんと我に返ったんです。
垢擦りはめちゃくちゃ擦って垢やら何やら擦り落とすけど、そこまで擦らなくてもそこそこ落ちるじゃん。

つまり、

ボディソープをやめてみた。

お湯をたっぷり含んだタオルで撫でる。
傷や湿疹のところも勇気を出して慎重に撫でる。
何だかツルツルしてきた気がする。
汚れは落ちたと思う。

そうしたらさぁ、その後から、あまりムズムズしなくなったんです。
夜も痒くて昼間ガマンしてるのに掻きながら目が覚めたりしてたのに。
寝てるときに掻くってきっついよね。
朝起きた時の絶望感といったら…
実家にいたころは布団類が血だらけになったっけ。

※※※

とにかく、
全くのノーマークだったボディソープ！

ちっとも疑ってなかった。
参ったね(；￣Д￣）

あれから数日、アトピーは順調に落ち着きを取り戻しつつあります。

薬塗って紫外線療法も受けて、それぞれきちんと効いてるなと実感しています。
あぁ良かったーー(´□｀;)

アレルゲンから離れないと治るものも治らないということだね。

※※※

アトピー関連のQ&Aで「どうしたら良くなりますか？」的な質問に、「固形石鹸に変えてみてください」的な回答がついてるの見たことありませんか？
私はあれ信じてなかった。
まーた民間療法信者か～┐(´∀｀)┌
といつも思っていました。

いやぁ～、経験しないとわからないものですね。

頭ごなしに決めつけたことを、石鹸を勧めてくれていた誰かに詫びておきたい。
ごめんなさい。そしてありがとう。

それで調べてみたら、最近よく聞く「肌に優しい」と言われるアミノ酸洗浄成分ですが、これにアレルギー反応を示す人もいるようです。

こう書くと「アミノ酸洗浄成分」も良くないのね！と悪と決めつけてかかる人がいそうだけど、アレルギーってそういうものではないですよね。

>>アミノ酸系洗浄剤の特徴はきめ細かい泡立ち、適度な洗浄力、皮膚の保湿やバリア成分を取りすぎない、目にしみにくい、お肌に残りにくい、洗った後のつっぱり感がでにくいなどです。わかりやすくいうと、不要なものは洗い流してくれるのに必要なものはしっかりと残してくれるというイメージです。<<、
（アミノ酸系洗浄成分ってどんなの？／女性用アミノ酸シャンプーを成分で比較ランキング！髪と頭皮に優しく洗浄力もあるのがおすすめ!より抜粋）

上記の引用はアミノ酸系シャンプーについて書かれたものですが、肌も同じで、アミノ酸て肌にも存在する成分ですからね。

だからアミノ酸洗浄剤に心当たりがある人は、洗顔とかボディソープを変えてみたら何か変化があるかもしれません。

代わりにもし石鹸を使うなら、肌への成分の残留だとかそういう点で石けん素地から成る固形石鹸の方がその他の石鹸と比べて肌負担が少ないそうです。
ただ弱アルカリ性のため脱脂作用が強く、無添加なほどその作用は強まるというデメリットがあります。
お肌と相談してみてくださいね。

それに市販品もいいですが、細かく粒やフレーク状になった石鹸素地が販売されています。
これに適量の水分や保湿成分などを加えてこねて形を整えて乾燥させると、中身も形もオリジナルの石鹸の、出来上がり。
あら楽しそう。

その他に、「グリセリンソープ（M&Pソープ）」あたりも使いやすいかもしれません。
グリセリンソープは「石けん素地」+「グリセリン」+「何か」みたいな感じ。
この「何か」は、様々です。
自分で「何か」を入れることも可能です。
レンジや湯銭で溶かしてから好みの成分等を入れて色を付けたりして好みのモールドで固めて、中身も形もオリジナルの石鹸の、出来上がり。
あら楽しそう。

クレイを少々入れてもいいかな～

※※※

私は体を洗うときは石鹸類はしばらく使わないことにしました。
今あるのはどこかのプラベートブランドのだから敏感肌用ではないし。

シャンプーは、頭皮は何ともないから今のをそのまま使う。
洗顔もそのまま。

合成界面活性剤がーとか、PHがーとか、ポリマーがーとかネットにたくさん情報はあるけれども、それは参考程度にしています。
成分を気にし始めた頃はそりゃあもう調べまくっていました。
で、一周回って「参考程度、というかどうでもいいな！」に辿り着きました。

何もかも疑うことは精神的にも負担が大きいです。
もちろん異変を感じたら使用を中止すべきですが、お肌が何ともないならそのままでいいんじゃないかなと私は思います。

自分の肌に刺激がないもの、を選ぶ。
それが一番大事。

健康が一番の贅沢で一番の節約です。

とりあえず私は早く半袖着れるくらいに治りますようにと祈っているところです。

だって暑いんだもーん(´д｀|||)

ではさようならっ。

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